Новости: — Здоровый образ жизни…

Здоровый образ жизни RSS

Видео-новости на тему «здоровый образ жизни»

Береги мозг смолоду. Пять не здоровых привычек, которые провоцируют слабоумие

Альфия Еникеева. По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире сейчас более 50 миллионов человек страдают деменцией. Они постепенно теряют память, не в состоянии выполнять простые ежедневные действия, у них меняется поведение. Вылечить недуг нельзя…
7 августа 2021    4 191     97   

Россия начинает финансово стимулировать народ заниматься спортом

Здоровье и стройная фигура – это отличный мотиватор для занятий спортом, но и 13% от расходов на абонементы – тоже очень неплохо. С сегодняшнего дня в России начал действовать метод получения налогового вычета…
2 августа 2021    1 581     289   

Вакцина «Спутник» или природные вакцины? 5 естественных альтернатив против любого вируса

В лекционный зал вошел пожилой преподаватель химии, осторожно неся закрытую колбу с прозрачной жидкостью. Преподаватель надел противогаз, открыл колбу и объявил, что в ней находится вещество, неприятный…
27 июля 2021    4 996     296   

Секреты долголетия знаменитого хирурга Федора Углова, дожившего до 103 лет

До последних дней доктор Углов обладал ясным умом, прекрасной памятью и относительно неплохо себя чувствовал. А накануне столетия даже попал в книгу рекордов Гиннеса, как старейший оперирующий хирург… По логике вещей, самое множество долгожителей должно быть среди…
3 июня 2021

 3 327     84   

5 мифов о курении, с помощью которых убивают миллионы людей

Специалисты Федерального госучреждения «Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины “НМИЦ ТПМ – Территория Здоровья”» Минздрава России опровергают мифы о курении, которые губят здоровье сотен миллионов людей на планете…
5 июня 2021

 2 913     60   

Перед сном тянет обожраться? Советы как это прекратить

Татьяна Пичугина. Если человеку предстоит тренировка, накануне вечером он позволяет себе поесть поплотнее, выяснили британские ученые. Позднему ужину способствуют джетлаги, сменная работа, привычка засиживаться до ночи, слишком яркий свет в квартире. Ночные походы к…
10 мая 2021

 1 799     10   

Большая опасность смартфона, о которой никто не задумывается

В нашей постоянной рубрике «ЗОЖ» «Русская Весна» продолжает публиковать серию советов специалистов по здоровому образу жизни и увеличению долголетия наших сограждан. Специалисты Федерального госучреждения Национальный медицинский исследовательский центр терапии и…
25 апреля 2021

 3 661     17   

Смертельная привычка стала главным фактором риска болезней и смерти

В нашей постоянной рубрике «ЗОЖ» «Русская Весна» продолжает публиковать серию советов специалистов по здоровому образу жизни и увеличению долголетия наших сограждан. Специалисты Федерального госучреждения Национальный медицинский исследовательский центр терапии и…
14 апреля 2021

 3 659     39   

Наш мозг обожает, когда мы делаем зарядку. И вот почему

Мы знаем, что физические упражнения полезны, но далеко не всех это знание заставляет тренироваться регулярно. Возможно, вас мотивирует тот факт, что даже 10-минутная разминка или прогулка по району помогают лучше справляться с тревожностью и сосредотачиваться…
29 марта 2021

 4 982     22   

20 простых способов худеть на три килограмма в месяц

20 простых способов худеть на три килограмма в месяц Если вы сознательно подошли к вопросу похудения, вам обязательно нужно выработать стратегию, которая изо дня в день, из месяца в месяц, из года в год будет оказывать вам помощь в похудении. Многие делают ставку на…
12 марта 2021

 2 707     31   

Ученые назвали пять действенных способов улучшить ваш ночной сон

Ученые дали несколько советов, как повысить качество сна. Cтатья об этом опубликована в журнале Sleep Health. Прежде всего эксперты призывают обратить внимание на продолжительность сна Если человек спит менее пяти часов в сутки, это может негативно сказаться на…
14 марта 2021

 2 196     5   

Иммунитет человека, как жесточайший конкурент фармацевтической мафии по всему миру

На протяжении десятилетий корпорации Big Pharma страстно опровергают полезность натуральных витаминов и добавок. Они считают их конкурентами своей продукции. Поэтому всеми возможными способами они принижают важность их употребления, побуждая к этому СМИ, правительства…
19 февраля 2021

 5 679     344   

Опасно для жизни: алкоголь как способ расслабиться в выходные

В нашей постоянной рубрике ЗОЖ «Русская Весна» продолжает публиковать серию советов специалистов по здоровому образу жизни и увеличению долголетия наших сограждан. Предлагаем Вашему вниманию материал общественного движения «Общее дело», объединяющего неравнодушных…
21 февраля 2021

 1 679     80   

Энергетическое влиянии пищи на организм

На Западе, рассуждая о пользе пищи, думают об её питательной ценности — витаминах, жирах и др., но в других частях мира, например в Китае, о пользе для здоровья говорят с точки зрения энергетического влияния на тело и разум…
Justin Faerman, 19 февраля 2021

 4 293     20   

Пять причин неожиданного набора веса. Полезные советы

Врач-эндокринолог высшей категории Елена Губкина перечислила главные причины неожиданного набора веса. По ее словам, зачастую на увеличение массы тела влияет недостаток сна. Так, неправильный режим повышает аппетит, поскольку мозг человека пытается восстановить…
15 февраля 2021

 3 322     30   

Опасные антибиотики

Антибиотики — одни из самых часто назначаемых лекарств в мире! Доказательства того, насколько вредна эта практика, имеются давно. Приём антибиотиков привёл к опасным побочным эффектам, сильно влияющим на здоровье человека…
Raluca Schachter, 8 февраля 2021

 4 090     46   

Стресс: 10 простых советов для победы над перенапряжением

В нашей постоянной рубрике «ЗОЖ» «Русская Весна» продолжает публиковать серию советов экспертов по здоровому образу жизни и увеличению долголетия наших сограждан. Специалисты Федерального госучреждения Национальный медицинский исследовательский центр терапии и…
7 февраля 2021

 1 585     19   

Когда и как лучше вставать? Ученые посоветовали как легче пробудиться

МОСКВА, 20 янв – РИА Новости, Татьяна Пичугина. При пробуждении человек плохо двигается, туго соображает. Ученые называют это инерцией сна. Обычно все проходит через несколько минут, но бывают ситуации, когда требуется проснуться мгновенно. РИА Новости рассказывает…
20 января 2021

 1 824     10   

Теория микробов как причины болезней

Теория микробов как причины болезней Микробы невинны Люди, потенциально высшая форма выражения жизни на этой планете, создали огромную фармацевтическую промышленность с основной целью отравить «низшую» форму жизни на планете – микробы! Одна из величайших трагедий…
17 января 2021

 3 097     46   

Бросил курить и организм начал меняться по часам и дням. Дышу ровно и глубоко

Вы бросили курить, примите поздравления! Здесь вы узнаете, что происходит в организме мужчины или женщины после отказа от курения по часам, дням, месяцам и годам. Также поговорим о всех изменениях в организме после того, как человек бросил курить, об очищении и…
30 декабря 2020

 3 068     265   

Жизнь без алкогольного яда: новые поколения выбирают трезвость

По всему миру растут объёмы продаж безалкогольных напитков. Становится ли жизнь без алкоголя новой нормой? Среди миллениалов и зумеров (поколений, родившихся соответственно в последнем двадцатилетии прошлого века и после 2000 года) сделалось модным быть…
26 декабря 2020

 1 126   

Красноярский ветеран-скалолаз утёр нос американскому Спайдермену и покорил западные СМИ

Он смотрел в бездну, а потом залез прямо в нее, «доказал, что никогда не поздно стать рок-звездой» – откровенное восхищение из материала американского таблоида о том, кого западные журналисты называют не иначе как «человек-паук» и сорвиголова. А в России известен…
29 октября 2020

 1 913     113   

6 принципов долголетия, которые мы можем перенять у японцев

Согласно исследованию, японцы живут дольше, чем жители других стран (уступая только гражданам Монако). Средняя продолжительность жизни в Японии – 86 лет. Для сравнения, американцы в среднем живут до 80 лет. Мы в AdMe.ru выяснили секреты долголетия японцев и с…
26 октября 2020

 3 028     19   

Врачи назвали способы натренировать иммунитет

Повысить личный уровень защиты от коронавируса может любой россиянин, если сменит свои привычки, рассказал в интервью радио Sputnik директор Научного информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций, иммунолог Георгий Викулов. Главной защитой от…
20 октября 2020

 1 577     20   

Влияние эмоций на органы тела

Изучение нашего здоровья и того, как позволить телу естественным образом исцеляться, приводит к тому, что существует связь между телом и эмоциями. Наша эмоциональная среда влияет на наши жизненно важные органы и организм…
Hilde Larsen, 30 сентября 2020

 5 098     45   

Если тренироваться, то до упаду. 7 мифов про фитнес

Всем известно: сидячий образ жизни вреден. Несмотря на это, на тренажеры, в бассейн или на утреннюю пробежку регулярно выбираются лишь единицы. Так почему же все-таки мы так и не решаемся встать с дивана? Возможно, причина не только в лени, но и в многочисленных…
28 сентября 2020

 1 990     14   

Учёные: курение усугубляет депрессию и другие психические заболевания

Ученые провели исследование, по итогам которого заявили, что курение усугубляет депрессию и другие психические заболевания. Результаты научной работы представлены на страницах научного издания PLOS ONE. Ученые из Приштинского и Белградского университетов провели…
19 сентября 2020

 568     15   

Пора переходить на осенний режим сна

Осенью россиянам необходимо изменить режим сна, если они хотят поддерживать бодрость и здоровье. Перемены надо подстраивать под сокращение длины светового дня, рассказала в интервью радио Sputnik врач-терапевт Ирина Ярцева. В идеале человек должен спать примерно 8…
18 сентября 2020

 2 103     16   

Как очистить мясо от антибиотиков, овощи и фрукты – от «химии» дома

Предлагаю вашему вниманию блок информации о том, как можно в домашних условиях значительно уменьшить содержание антибиотиков и гормонов в мясе, консервантов в сухофруктах, различной «химии» во фруктах и овощах. Как очистить мясо от антибиотиков и гормонов? 4 домашних…
4 сентября 2020

 6 296     139   

Геноцид при помощи контрацепции

Распространение контрацепции и обучение её применению чуть ли не с малолетства преподносится как альтернатива абортам, элемент здорового образа жизни, символ свободы современной женщины. Но все это — наглое враньё паразитов!…
Ольга Кухтенкова, 2 сентября 2020

 2 770     70   

4 простые привычки для восстановления нейронных связей в мозге

Несмотря на то, что нейрогенез долгое время считался невозможным, то есть ученые думали, что восстановить утраченные нейроны нельзя, на самом деле это оказалось не так. Нужно только следовать здоровым привычкам. Нейрогенез – это поистине замечательный процесс…
1 сентября 2020

 5 113     154   

Незабываемые факты о человеческой памяти. Лучшая память – тупой карандаш

Сегодня День борьбы с провалами в памяти – праздник, актуальный для многих независимо от возраста. О том, почему полезно иногда быть рассеянным, как запомнить самое важное, а также какие фильмы об амнезии надо не забыть посмотреть, – в материале РИА Новости. Никогда не…
31 августа 2020

 1 950     19   

Пищевые привычки, которые мешают избавиться от лишнего веса

Консультант проекта kp.ru «Худеем всей страной» Людмила Денисенко рассказала о пищевых привычках, которые мешают избавиться от лишних кг Три из четырех женщин хотя бы раз в жизни сидели на какой-либо диете. А количество страдающих ожирением растет с каждым годом 1…
1 сентября 2020

 2 350     7   

Борьба с депрессией, защита от стресса – контрастный душ

Холодный душ, принятый вами сразу же после пробуждения, помогает вам сделать больше дел в течение дня В известном американском журнале для предпринимателей «Inc.» недавно была опубликована статья Анны Мейер о пользе ежеутреннего холодного душа. Эта гигиеническая…
8 августа 2020

 1 266     76   

Как начать регулярно заниматься спортом. Пара полезных советов

Тем, кто мечтает регулярно заниматься спортом, но никак не может начать, специалисты рекомендуют несколько простых, но действенных приемов. О них рассказала радио Sputnik ведущий научный сотрудник ФГБУ «Федеральный научный центр физической культуры и спорта» Ольга…
10 августа 2020

 2 034     14   

Чайлдфри и гей-браки не для нас. Дети в России будут расти в настоящей семье

Семья, детство и традиционный брак – приоритет государственной политики России. Успешное развитие страны невозможно без укрепления семьи как основы государства, а также формирования таких условий, при которых каждая российская семья сможет почувствовать уверенность в…
5 июля 2020

 779     11   

Здоровье не купишь и за 2 млрд, доказал Алишер Усманов

Неизлечимы болезни, лечить которые по неустранимым причинам не хотят Улучшить здоровье Алишеру Усманова не помогли и 2 млрд рублей, потраченные на медицину. Что лишний раз подтвердило древнюю мудрость: здоровья не купишь. Его можно только заработать, хорошо и с умом…
29 июня 2020

 4 629     43   

Генетические предрасположенность это приговор?

Зачем Анджелина Джоли удалила молочные железы и яичники? Огромное количество заболеваний современная медицина определяет как генетические. Это формирует видимость бессилия человека перед заболеванием. А для фармакологических компаний это золотая жила, которая позволяет…
17 июня 2020

 1 131     19   

Как оставаться психически устойчивым и не впадать в депрессию?

Депрессия – это заболевание, которое характеризуется состоянием уныния и потерей интереса к видам деятельности, которые обычно приносят удовольствие, а также неспособностью делать повседневные дела, в течение, по меньшей мере, двух недель. В Национальном медицинском…
14 июня 2020

 807     14   

Настоящий русский квас без дрожжей. Простой пошаговый рецепт

Настоящий русский квас без дрожжей. Лучший летний напиток русский квас по-домашнему подойдет для утоления жажды и приготовления окрошки. Этот натуральный квас обладает насыщенным вкусом с приятной кислинкой и выраженным лечебным эффектом. Он улучшает работу…
27 мая 2020

 3 196     49   

Почему нельзя надевать медицинскую маску во время бега. Опыт китайских медиков

У нас вечно в стране народ любит ударяться в крайности. После начала масочного режима кто-то вообще плюнул и не носит маски, считая их бесполезными, а кто-то детей на улице нарядил в маски и они так бегают, катаются на самокатах в 7 лет с маской на лице. 26-летний…
24 мая 2020

 980     9   

Половина россиян отказалась от алкогольной отравы на самоизоляции

Почти половина опрошенных Роскачеством россиян (45%) во время пандемии отказались от алкоголя, чуть меньше респондентов перестали употреблять кондитерскую продукцию и сладости, а также колбасные изделия и деликатесы. Об этом говорится в сообщении организации. Алкоголь…
29 апреля 2020

 974     68   

Химикат двуокись хлора против инфекций

Врачи, в отличие от нас, имеют диплом, но, как и в любой профессии, среди студентов, изучающих один и тот же предмет, есть те, кого нельзя подпускать к тому, что им суждено по диплому, на пушечный выстрел…
Bell Tinkle, 27 апреля 2020

 4 054     105   

Секреты, которые от нас скрывают тренеры и работники фитнес-клубов и бассейнов

Как устроена работа фитнес-клуба и тренеров, которые обещают вам красивую фигуру уже через месяц занятий? Почему тренировки стоят так дорого, а заметного результата часто нет? Какие хитрости полезно знать, если вы хотите посещать бассейны или уже записались в…
25 апреля 2020

 8 702     20   

Как бороться с нежеланием заниматься спортом на карантине?

Врачи рекомендуют активный образ жизни в течение многих лет, но для многих людей польза для здоровья от систематических упражнений не является убедительным аргументом для отказа от сидячего образа жизни. Некоторые открыто заявляют, что чувствуют отвращение и даже…